Кухня

Роль магния во время беременности Магний участвует в формировании костей, регуляции работы нервной ткани, обмене углеводов и энергетическом обмене. Магний улучшает кровоснабжение сердечной мышцы,... 
Роль фосфора во время беременности Фосфор – важнейший элемент, входящий в составе белков, нуклеиновых кислот, костной ткани. Соединения фосфора принимают участие в обмене энергии (аденозинтрифосфорная... 
Роль кальция во время беременности В рациональном питании минеральные вещества имеют ничуть не меньшее значение, чем белки, жиры, углеводы и витамины. Так же, как и при недостатке основных пищевых веществ... 
Роль полноценного питания во время беременности О рациональном питании во время беременности написаны тысячи книг, медицинские учреждения выпускают все новые и новые руководства и указания по рациональному питанию... 
Вегетарианская диета во время беременности Многие женщины, которые придерживаются вегетарианской диеты, особенно строгих ее вариантов, не включающих ни мяса, ни молочных продуктов, опасаются, что во время беременности... 
Бессолевая диета при беременности При некоторых нарушениях состояния здоровья во время беременности (при появлении отеков, заболеваниях мочевых путей) врач может назначить бессолевую диету. Для правильной... 
Примерное меню беременной женщины I Завтрак: творог со сметаной и сахаром, какао с молоком, печенье; Полдник: овощное рагу со сметаной, чай, бутерброд с маслом; Обед: куриный суп с лапшой, картофельные котлеты...