Пора покупать новую большую кровать?
Многим малышам интересно первые несколько дней спать в кровати для взрослых детей, но после того, как новинка станет привычной, а ребенок будет знать что вы можете оставить его в большой кровати, но не пускаете больше туда, вы можете найти его блуждающего по коридорам в квартире среди ночи.
Специалисты считают, что детям необходимо спать в колыбельках до исполнения трех лет. У малышей есть свой жесткий и привычный график, так же они думают и своих огражденных от внешнего мира кроватях.
Если ребенок привык спать в вашей кровати
Отучать ребенка спать в родительской постели необходимо постепенно. Лучше, если этот процесс начинается в возрасте 2-3 лет. Именно этот период соответствует кризису самостоятельности, когда ребенок заявляет о своих правах, а следовательно, в состоянии следовать некоторым обязанностям. Ваш кроха сказал: “Я сам” и повторяет это довольно часто? Делайте вывод: пора спать отдельно! В этом вопросе главное - терпение и желание.
Родителям стоит заранее позаботиться о том, чтобы ребенок умел спать самостоятельно и чтобы сон в отдельной кроватке был для него нормальным явлением. Допустим, во время дневного сна малыша можно укладывать одного.
Сбивать ли ребенку режим?
Хорошенько подумайте, если решите поменять ребенку режим. Взрослым к новому режиму привыкнуть, как нечего делать, а вот ребенку до пяти лет приспособиться к новому очень сложно. Чтобы ребенок перестал страдать от бессонницы, составьте ему такой распорядок дня, который соответствовал бы его возрасту. Малышам нравится, если они знают, когда у них завтрак, отдых, прогулка в парк, когда наступает время сна.
Вы скажете, что не в силах следить за режимом ребенка, так как вы работаете. Конечно, это трудно, но постарайтесь отдать его в детский сад, в расписании которого большое место занимает игра с красками, глиной, песком, водой, в котором режим не похож на школьный: не перенасыщен учебными занятиями, которые неестественны для детей дошкольного возраста. Выбирайте детсад, в котором воспитатели менее строгие, не ругают за беспорядок или грязь, знают, как помочь детям продвинуться вперед в своем развитии без того, чтобы они чувствовали себя виноватыми или испуганными.
Если в будние дни вы много уставали и нервничали, то выходные проведите спокойно, сходите погулять в сад, лес, в зоопарк или еще какие-то интересные ребенку места. Оставьте время для того, чтобы повозиться с ребенком, почитать ему сказку. Будьте последовательны, соблюдая привычный для него режим. “Сейчас мне пора купаться!” - гордо объявляет двухлетний малыш. “Я всегда беру в постель мишку, зайку и мою любимую куклу”, - уверенно говорит другой. Не спешите сразу добиться успеха. Проблемы, связанные со сном, не проходят быстро и легко. Менее напряженная и более стабильная жизнь способствует их решению.